Welcome to

Fitness House

Ξεκινήστε Σήμερα το ταξίδι προς τη σωματική και πνευματική ευεξία.

Ελάτε στο Fitness house by Penny και κάντε το πρώτο βήμα προς μια υγιέστερη, πιο δυνατή εκδοχή του εαυτού σας. Εξερευνήστε το πρόγραμμα μαθημάτων μας, εγγραφείτε για μια συνεδρία ή επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες. Ανυπομονούμε να σας γνωρίσουμε!

About me

Ποιά είμαι;

Γεια σας! Είμαι η Πενυ και θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας το πως ξεκίνησα.
Απο μικρή εκτός ότι μου άρεσε η γυμναστική, ήθελα πάντα να νιώθω ότι βοηθάω τους ανθρώπους!
Κάπως έτσι διάλεξα να σπουδάσω στην γυμναστική ακαδημία, επιλέγοντας μια ειδικότητα που απευθύνεται σε ανθρώπους με μυοσκελετικά προβλήματα και χρονιές παθήσεις!Αποφοίτησα λοιπόν, απο τα ΤΕΦΑΑ Αθηνών με ειδικότητα “Άσκηση, ευρωστία και υγεία”και πτυχιακή εργασία στην καρδιοαναπνευστική αποκατάσταση καρδιοπαθών.
Ταυτόχρονα διδάχτηκα τη μέθοδο Pilates απο κορυφαίους δασκάλους σε αυτήν, παίρνοντας την επίσημη διεθνή πιστοποίηση στη διδασκαλία όλων των επιπέδων Pilates Mat και Pilates Equipment.
Η ειδική κατάρτιση μου στη διδασκαλία σε άτομα με χρόνιες παθήσεις, μυοσκελετικούς τραυματισμούς και εγκύους με έκανε να πάρω την απόφαση να ανοίξω το πρώτο μου Pilates studio για να μεταδώσω όλα όσα διδάχτηκα.
Στόχος ήταν, και παραμένει μέχρι και σήμερα, να προσφέρω στους ασκούμενους ασφαλή εκγύμναση προσαρμοσμένη στον καθένα ξεχωριστά σύμφωνα με τις ανάγκες του.

About Fitness House

Τι προσφέρουμε;

Στο Fitness House By Penny ασχολούμαστε προσωπικά μαζί σας και επιστρατεύουμε τις γνώσεις και την εμπειρία μας για να εξασφαλίσουμε ότι οι ασκήσεις καλύπτουν τις δικές σας ανάγκες, επιτυγχάνοντας έτσι θεαματικά αποτελέσματα πολύ γρήγορα. Στόχος μας είναι να γυμνάζεστε πάντα με ασφάλεια, να αισθάνεστε κάθε μερα καλύτερα και να βελτιώνετε συνέχεια το σώμα σας με εναν ευχάριστο και απολαυστικό τρόπο. H μέθοδος Pilates είναι για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας ή επιπέδου φυσικής κατάστασης.
Πάντα δημιουργούμε ένα υποστηρικτικό και ενθαρρυντικό περιβάλλον, όπου οι μαθητές μας να μπορούν να εξελιχθούν και να νιώσουν άνετα.
Eστιάζουμε στην εξατομικευμένη καθοδήγηση, προσαρμόζοντας τις ασκήσεις στις ανάγκες κάθε μαθητή, ώστε να επιτύχουν τους στόχους τους με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Σας περιμένουμε να μοιραστούμε μαζί σας το πάθος μας για άσκηση!

Our studios

Γλυφάδα - Άλιμος - Χαλάνδρι

Την αγάπη μας για την δουλειά μας θα την αντιληφθείτε από το πρώτο λεπτό που θα βρεθείτε στα studio μας!
Οι χώροι μας είναι ειδικά διαμορφωμένοι έτσι ώστε όταν μπαίνετε, να νιώθετε ότι ήρθατε για γυμναστική στο ‘σπίτι σας’! Επίσης, είναι πλήρως εξοπλισμένοι με σύγχρονα μηχανήματα Pilates και προσφέρουν έναν άνετο και καθαρό χώρο για την προπόνησή σας. Η ατμόσφαιρα είναι φιλική και χαλαρή, δημιουργώντας τις ιδανικές συνθήκες για να απολαύσετε την εμπειρία σας. Ο κατάλληλος εξοπλισμός σε συνδυασμό με τα ολιγομελή τμήματα και η ακαδημαϊκή γνώση και εξειδίκευση της μεθόδου Pilates του προσωπικού μας είναι το μυστικό της επιτυχίας μας!
Σας περιμένουμε να σας χαρίσουμε μια μοναδική εμπειρία στο κομμάτι του Pilates!

Classes

Βρές το πάθος σου!

Pilates equipment

Pilates equipment

Η μέθοδος Pilates ανανεώνει και τονώνει το μυϊκό σύστημα προκαλώντας συγχρόνως ένα αίσθημα σωματικής και πνευματικής ευεξίας! Βοηθά το σώμα να εργάζεται συνδυαστικά με συνεχή ροή και ακρίβεια κινήσεων ώστε να αποφεύγεται ο κίνδυνος τραυματισμών!

Classical barre

Classical barre

Ένα μάθημα υψηλής έντασης, που αποτελείται απο έναν συνδυασμό ασκήσεων ενδυνάμωσης, εμπνευσμένο απο την μέθοδο Pilates και το κλασικό μπαλέτο σε μπάρα!

Yoga

Yoga

Η γιόγκα είναι η μέθοδος ορθοσωμίας και αναπνευστικής άσκησης, η οποία βελτιώνει τη σωματική κατάσταση, την ψυχική ισορροπία και την πνευματική ανάπτυξη μέσα από ευθυγραμμισμένες συνειδητές στάσεις.

Testimonials

Τι είπαν για μένα;

Visit our Doctors

Η εξειδικευμένη ιατρική μας ομάδα είναι στη διαθεσή σας.

Contact me

Επικοινώνησε μαζί μου

                         pkasfiki@gmail.com

                         +30 6976582735

Online Booking!

Κράτησε την θέση σου μέσω του online booking συστήματος μας και μείνε ήσυχος για το αν θα βρείς θέση.

0
    0
    Καλάθι Αγορών
    Το καλάθι σας είναι άδειο