Το πρόγραμμα αυτό είναι προσαρμοσμένο και κατάλληλο για τις εγκυούλες. Πρέπει να έχετε κλείσει το πρώτο τρίμηνο και να έχετε την έγκριση του γιατρού φυσικά. Ο στόχος μας είναι να κρατήσουμε το σώμα μας υγιές και δυνατό ώστε να μπορεί να στηρίξει το σώμα μας το βάρος που πρόκειται να πάρουμε! Θέλουμε να υποδεχτούμε το νέο μέλος της οικογένειας γεμάτες ενέργεια, δύναμη και αυτοπεποίθηση!
